Dicas para Combater a Celulite

Dicas para Combater a Celulite

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Se voce está com celulite é porque seu organismo não esta funcionando bem. Uma boa forma de combate-la é fazer com que seu organismo se purifique tomando sucos naturais de vegetais, como aipo e espinafre, antes de cada refeição.


Lembre-se a celulite não é só um problema estético é tambem um problema de saúde, um bom exemplo é a falta de ferro em seu organismo, causa anemia e favorece o surgimento de celulite. Alimentos como feijão e ervilha devem fazer parte de sua dieta.


O sal dificulta a circulação e atrapalha a eliminação de toxinas. Reduzir a ingestão é um passo importante para combater a celulite.

Para eliminar a retenção de liquidos e toxinas tome chá de ´Salvia, menta e chá-verde. Isso contribui na luta contra a celulite.

Consuma pelo menos dois litros de água por dia. A água limpa o organismo e mantém o corpo bem hidratado e é essencial para conbater a celulite.


Para facilitar a movimentação do intestino consuma alimentos ricos em fibras, como cereais integrais, frutas e verduras, isso ajuda a limpar o organismo.

Sempre que possivel como verduras cruas, e alimente-se de grelhados e carnes magras.

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